Settimana di caldo record, in Liguria domani e mercoledì codice giallo

Come previsto il caldo è arrivato anche in Liguria e la settimana che comincia oggi sarà davvero rovente con una intensa e prolungata ondata di calore africana che ingloberà tutta l'Italia. Per le giornate del 1 e del 2 agosto nella nostra regione è stato diramato dal centro di competenza nazionale del Ministero della salute  il 'codice giallo' ossia il livello di preallerta per caldo.


La situazione dovrebbe essere meno critica rispetto ad altre regioni italiane in particolare sulle coste dove la canicola verrà parzialmente mitigata dalle brezze, ma sarà comunque caldo e anche afoso per gli elevati tassi di umidità dovuti alla vicinanza con il mare.


Operativo il piano di emergenza caldo da parte della Regione Liguria che prevede l'entrata in funzione di una task force che si occupa di seguire i soggetti più fragili.
 

Se il codice dovesse passare ad arancione o rosso, la Regione attiverà i ricoveri brevi presso le strutture extra-ospedaliere per i soggetti a rischio indicati dai medici di medicina generale o dai servizi sociali.

I CONSIGLI DEL MINISTERO DELLA SALUTE - Ecco i consigli del Ministero della salute in presenza di un'ondata di calore prolungata:

- Evita l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00)

- Evita le zone particolarmente trafficate, ma anche i parchi e le aree verdi, dove si registrano alti valori di ozono, in particolare per bambini molti piccoli, gli anziani, le persone con asma e altre malattie respiratorie, le persone non autosufficienti o convalescenti

- Evita l’attività fisica intensa all’aria aperta durante gli orari più caldi della giornata

- Trascorri le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa, bagnandoti spesso con acqua fresca

- Utilizza correttamente il condizionatore

- Trascorri alcune ore in un luogo pubblico climatizzato, in particolare nelle ore più calde della giornata

- Indossa indumenti chiari, leggeri, in fibre naturali (es. cotone, lino), riparati la testa con un cappello leggero di colore chiaro e usa occhiali da sole

- Proteggi la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo

- Bevi liquidi, moderando l’assunzione di bevande gassate o zuccherate, tè e caffè. Evita, inoltre, bevande troppo fredde e bevande alcoliche

- Segui un'alimentazione leggera, preferendo la pasta e il pesce alla carne ed evitando cibi elaborati e piccanti; consuma molta verdura e frutta fresca. Fai attenzione alla corretta conservazione degli alimenti deperibili (es. latticini, carne,) in quanto elevate temperature possono favorire la proliferazione di germi patogeni causa di disturbi gastroenterici

- Se assumi farmaci, non sospendere autonomamente terapie in corso, ma consulta il tuo medico curante per eventuali adeguamenti della terapia farmacologica

- Fai attenzione alla corretta conservazione dei farmaci, tienili lontano da fonti di calore e da irradiazione solare diretta e riponi in frigo quelli che prevedono una temperatura di conservazione non superiore ai 25-30°C

- Se l’auto non è climatizzata evita di metterti in viaggio nelle ore più calde della giornata (ore 11.00-18.00). Non dimenticare di portare con te sufficienti scorte di acqua in caso di code o file impreviste (leggi l'opuscolo Estate, viaggiare sicuri)

- Non lasciare persone non autosufficienti, bambini e anziani, anche se per poco tempo, nella macchina parcheggiata al sole (leggi l'opuscolo Mai lasciare i bambini soli in macchina)

- Assicurati che le persone malate o costrette a letto non siano troppo coperte

- Offri assistenza a persone a maggiore rischio (ad esempio anziani che vivono da soli) e segnala ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento. Nelle persone anziane un campanello di allarme è la riduzione di alcune attività quotidiane (spostarsi in casa, vestirsi, mangiare, andare regolarmente in bagno, lavarsi) che può indicare un peggioramento dello stato di salute

- In presenza di sintomi dei disturbi legati al caldo contatta un medico