A Viaggio in Liguria sull'Alta Via in bici, a cavallo o per un trekking

Sono in tutto 400 chilometri di sentieri, a vari livelli di difficoltà, da percorrere a piedi, di corsa, in mountain bike, bici a pedalata assistita, o anche a cavallo. E' il percorso dell'Alta Via dei Monti Liguri: l'itinerario escursionistico che collega le due estremità della Riviera Ligure, dalle Alpi Marittime a Ceparana. Grazie alla sua posizione geografica, è parte integrante del "progetto escursionistico" denominato Sentiero Italia che collega Valle d'Aosta, Piemonte, Liguria, Toscana e Umbria. L'Alta Via attraversa tre parchi naturali regionali, le Alpi liguri, il Beigua e l'Aveto e la riserva regionale dell'Adelasia. Come affrontare il percorso? Ve lo racconta Viaggio in Liguria questa settimana. 

La puntata di Viaggio in Liguria va in onda in prima serata giovedì 20 marzo alle ore 21, e sempre on demand dal sito e dal canale YouTube.

Bici e arrampicata Finale Ligure

L'alta Via dei Monti Liguri è molto più di un semplice sentiero: è un viaggio emozionale che unisce natura, storia e tradizione. Percorrendo questo itinerario, si possono ammirare panorami mozzafiato che abbracciano il Mediterraneo, scoprire borghi pittoreschi e lasciarsi sorprendere da antichi rifugi immersi in un paesaggio incontaminato. Ogni passo racconta storie secolari e svela angoli segreti,

dove la natura e la cultura si intrecciano in un abbraccio autentico. Lo racconta a Franco Nativo un'esperta, e così si apre la puntata di Viaggio in Liguria. Sempre con Franco Nativo poi restiamo nel finalese per scoprire la bellezza selvaggia dell'entroterra ligure in sella alle mountain bike da enduro. L'Alta Via dei Monti Liguri offre percorsi mozzafiato, sentieri tecnici e panorami indimenticabili, perfetti per gli amanti dell'adrenalina e della natura. Nel cuore del Finalese, Viaggio in Liguria affronta discese emozionanti, immersi nella macchia mediterranea e passaggi rocciosi per mettere alla prova le proprie abilità in uno dei territori più affascinanti per il mountain biking in Italia. 
Le arrampicate nel Finalese rappresentano un vero paradiso per gli appassionati di climbing. Questa storica area della Liguria, con le sue spettacolari pareti di calcare, offre migliaia di vie di arrampicata adatte a tutti i livelli, dagli esordienti agli esperti. Inoltre Il clima mite permette di scalare tutto l’anno, mentre l’ambiente unico, tra mare e colline, regala panorami mozzafiato. Proprio qui andiamo alla scoperta della palestra di arrampicata indoor più grande della Liguria. Con Franco Nativo.

Val di Vara, la salvaguardia degli antichi sentieri

L’Alta Via dei Monti Liguri nel suo tratto di levante sovrasta la val di Vara. Anche qui si sono sviluppate molteplici attività sportive, ma soprattutto è nata un’associazione che vuole recuperare e valorizzare gli antichi sentieri. Tra natura, sport, storia ed esperienze, anche qui nel levante sono tante le proposte che riguardano i sentieri di crinale. Il nostro viaggio sul monte Dragone in Alta Val di Vara, con Emanuela Cavallo.

A cavallo e in mountain bike in Val Graveglia

Passare dalla costa ai sentieri dell’entroterra in meno di mezz’ora, poterli percorrere a piedi oppure anche in mountain-bike. Siamo andati alle spalle del Tigullio, in Val Graveglia sopra il piccolo borgo di Botasi, nel comune di Ne. Dove tanti percorsi ad anello consentono anche ai meno esperti, di poter godere la natura e i panorami che dalla località Visa portano fino al Monte Zatta. Qui la mountain-bike consente di poter mettere alla prova il proprio fisico, ma in maniera graduale, percorrendo lunghezza maggiore rispetto alle camminate. Molte le parti in pianura, per continuare a godere le bellezze dell’entroterra, a due passi dal mare, in Val Graveglia. Qui si possono anche costeggiare le miniere di manganese di Gambatesa, che hanno segnato la storia della Valle. 

Un’alternativa alla classica passeggiata a piedi nei sentieri è quella a cavallo. Viaggio in Liguria vi porta nell’entroterra di Sestri Levante, a Santa vittoria in un percorso che, lungo circa 5 km, conduce sotto il monte Capenardo. Qui si è in mezzo alla natura ma con vista mare. I percorsi adatti un po’ a tutti i livelli di camminatori, per chi sceglie di andare a piedi. Con Elisabetta Biancalani.

Tra maratoneti e bici al confine con la Francia

L'Alta Via inizia.. o finisce nel bellissimo territorio delle Alpi Marittime, in provincia di Imperia. Qui i sentieri scendono a picco verso il mare con una vista unica. E anche qui è il regno della mountain bike, con tutte le sue regole e associazioni e operatori che organizzano tour per chi è più o meno sportivo. Ma proprio sulle Alpi Marittime siamo andati anche a conoscere chi invece sfida le montagne con prove fisiche estreme come i campioni delle ultra maratone. Con Alessandra Boero.

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