Cielo sereno e caldo africano, temperature record in Liguria: è bollino giallo

Ancora anticiclone africano protagonista in Liguria. Il ministero della Salute ha emesso il bollino giallo anche per la giornata di oggi venerdì 13, per quella di sabato 14 e domenica 15 agosto.


Caldo e temperature che hanno superato anche quota 40 gradi in Liguria. Il record stagionale registrato dalle stazioni Arpal a Castelnuovo Magra nello Spezzino con 40,6 gradi rilevati giovedì. Il caldo intenso andrà avanti ancora fino a sabato compreso poi dovrebbe verificarsi un leggero miglioramento delle condiziono. Giornate che saranno comunque caratterizzata dalla presenza di sole e cielo limpido.    

Alle ore 14 la rete Omirl di Arpal segna 38.7 a Lerca, nel comune di Cogoleto, 38.3 a Padivarma (Beverino, La Spezia), 38.2 a Cenesi (Cisano sul Neva, Savona).



Le previsioni meteo di Primocanale in collaborazione con inMeteo.

Situazione generale: l’anticiclone di matrice sub-tropicale continua a
dominare l’area mediterranea e apporta una grande ondata di calore su
tutta la penisola, che proseguirà fino a Ferragosto. Sulla nostra regione tempo stabile e molto caldo.

Previsioni Venerdì 13 Agosto:  Pomeriggio: qualche addensamento nuvoloso fra imperiese e savonese, più soleggiato altrove. Sera: tempo stabile con cieli in prevalenza sereni o poco nuvolosi. Notte: tempo stabile con cieli in genere sereni o poco nuvolosi. Temperature senza variazioni significative, con massime sempre elevate, fino a 35-36 gradi. Ventilazione generalmente debole, a regime di brezza. Mare: calmo o quasi calmo su tutta la fascia costiera.


I 15 CONSIGLI PER COMBATTERE IL CALDO:

1. Evitare di uscire e svolgere attività fisica nelle ore più calde della giornata (dalle ore 11 alle ore 19). Non rimanere all’interno di auto parcheggiate.

2. Se possibile recarsi qualche ora al giorno in zone all’aperto ombreggiate e ventilate oppure al chiuso dotate di aria condizionata (evitando l’utilizzo di ventilatori meccanici in caso di temperature elevate).

3. Ripararsi la testa dal sole con un cappello e in auto usare tendine parasole.

4. Bere molti liquidi, almeno un litro e mezzo/due litri al giorno, anche se non se ne sente l’apparente necessità.

5. Assumere liquidi con regolarità.

6. Durante il giorno usare tende per non fare entrare il sole e chiudere le finestre e le imposte, mantenerle invece aperte durante la notte.

7. Evitare bevande gassate, zuccherate, troppo fredde o alcooliche, in quanto aumentano la sudorazione.

8. Fare pasti leggeri, preferendo frutta, verdura, pesce, pasta e gelati a base di frutta e riducendo carne, fritti e cibi molto conditi e piccanti.

9. Indossare abiti leggeri di cotone o lino, di colore chiaro non aderenti e privi di fibre sintetiche.

10. Non modificare o sospendere le terapie in atto senza consultare il proprio medico.

11. Non assumere integratori salini senza consultare il proprio medico.

12. Evitare bruschi sbalzi di temperatura corporea (ad esempio entrare sudati in un grande magazzino condizionato), non respirare con la bocca aperta ma solo con il naso.

13. Se si è affetti da diabete esporsi al sole con cautela per il maggior rischio di ustioni, stante la minore sensibilità al dolore.

14. In caso di cefalea provocata da esposizione al sole, bagnarsi subito con acqua fresca per abbassare la temperatura.

15. Se si è affetti da patologie croniche con assunzione continua di farmaci (ad esempio diabete, ipertensione, scompenso cardiaco, bronchite cronica, malattie renali) consultare il proprio medico di famiglia per conoscere eventuali comportamenti particolari o misure dietetiche.